ansiedad archivos - Nutricion Evolutiva https://nutricion.net/tag/ansiedad/ El blog de la nutrición responsable. Wed, 15 Apr 2026 14:20:07 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 https://nutricion.net/wp-content/uploads/2023/04/cropped-logo-02-32x32.png ansiedad archivos - Nutricion Evolutiva https://nutricion.net/tag/ansiedad/ 32 32 Estrés y ansiedad a raya: cómo activar tu propio calmante cerebral sin medicamentos https://nutricion.net/estres-y-ansiedad-a-raya-como-activar-tu-propio-calmante-cerebral-sin-medicamentos/ Wed, 15 Apr 2026 14:20:07 +0000 https://nutricion.net/?p=55303 En estos tiempos de ritmo acelerado, el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros habituales para muchas personas. La mente no para, el cuerpo se tensa y el descanso se vuelve complicado. ¿Y si existiera una sustancia producida por tu propio organismo que actúa como un freno natural para calmar el sistema nervioso? […]

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]]> Ashwagandha para reducir el estrés y la ansiedad https://nutricion.net/ashwagandha-para-reducir-el-estres-y-la-ansiedad/ Fri, 28 Jun 2019 09:11:00 +0000 https://nutricion.net/?p=420                                                     También conocida como: Withania Somnifera, Ginseng indio, Olor a caballo, Cereza de invierno, Dunal, Solanaceae Otros usos: Ashwagandha ha sido llamado el rey de las hierbas ayurvédicas. Investigaciones limitadas […]

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