¿Estás harto de los fuertes dolores de cabeza?
La migraña es algo más que un simple dolor de cabeza pasajero. Su intensidad, y los síntomas que suelen acompañar a un episodio migrañoso –náuseas o vómitos, intolerancia a la luz, el ruido o los olores…–, convierten a esta enfermedad en un grave interferente en la calidad de vida del afectado, que condiciona sus actividades cotidianas y perjudica […]
Adelgaza con este reductor de grasa
La carnitina se ocupa de transportar nuestros ácidos grasos hacia las mitocondrias con el fin de producir energía. Es conocida comúnmente bajo el nombre de L Carnitina y es utilizada, sobre todo, para perder peso. Pero, ¿realmente sirve la L Carnitina para adelgazar? La respuesta es sí. Esta acelera el metabolismo de la grasa para quemarla más rápidamente […]
¿Has cuidado tu alimentación en Semana Santa?
Todos intentamos mantener nuestros hábitos saludables en esta época, pero antes o después terminamos saltándonos la dieta. Ya sea el clima o las vacaciones, lo que es cierto es que aumentamos el consumo de alimentos ricos en grasas y en azúcar. Comemos más fuera, picamos entre horas, y bebemos más alcohol. Como consecuencia, regresamos con […]
DOLORES EN PRIMAVERA: 4 CONSEJOS PARA EVITARLO
Según múltiples estudios un 85% de la población sufre dolores en primavera. En esta estación el dolor de músculos y articulaciones aumenta. El principal causante de los síntomas mencionados son los cambios bruscos de temperatura, a la vez que se produce una bajada de presión en las articulaciones ya que los nervios sensitivos de las […]
Ayuda natural para los más pequeños de la casa
Gastroenteritis con vómitos y/o diarrea y sin ellos, tos blanda, seca, con mocos o sin ellos, alguna bronquiolitis, bronquitis e incluso neumonías. Un dolor de oídos que no deja dormir, que luego pasa a otitis, fiebres inexplicables… Es la historia de todos los años, y, puede llegar a ser desesperante para muchos padres. Pero ¿existe […]
Proteínas, ¿antes o después de entrenar?
¿Quién no ha ido a un gimnasio y ha visto a más de uno tomándose un batido de proteínas? Hoy en día, esto es algo muy normal. Pero ¿son necesarios los batidos de proteínas para conseguir tus objetivos deportivos y nutricionales? Un batido de proteínas es, posiblemente, uno de los mejores suplementos que puedes comprar. […]
Todo lo que el orégano es capaz de hacer por tu salud
Incorporamos un nuevo producto a nuestro catálogo de complementos alimenticios (concentrado de plantas 100% vegano). Cápsulas de aceite esencial de orégano BIO, recomendado para episodios infecciosos. ¿Qué beneficios tiene el orégano? Refuerza las defensas naturales y ayuda a mantener la salud de las vías respiratorias. Numerosos estudios demuestran el poder antiinfeccioso natural de amplio espectro […]
Tu cuerpo necesita una desintoxicación
Ya han pasado más de 2 semanas desde que terminaron las Navidades, las vacaciones y las fiestas, y, ahora sí, toca volver a la rutina. Si buscas la forma de depurar tu organismo porque últimamente has estado más indigesto o hinchado que de costumbre tras tantísimas comilonas, solo necesitas seguir algunos consejos: Beber mucha agua. […]
Fibromialgia: Como aliviar el dolor y la fatiga
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar fibromialgia. Muchas personas con fibromialgia se quejan de cansancio fácil, mala tolerancia al ejercicio, sueño no reparador, dolor de cabeza, mareos, adormecimiento de […]
¿Te sientes irritable y no logras conciliar el sueño?
Aunque puede haber varias explicaciones para esto, una posibilidad es que en tu cerebro haya una densidad baja de determinadas sustancias. Nuestro cerebro puede usar hasta 100 neurotransmisores diferentes, siendo GABA uno de los más importantes,conocido como el neurotransmisor de la calma y la relajación. El estrés y la ansiedad forman parte de la vida cotidiana […]
Aminoácidos y deporte. Todo lo que necesitas saber.
Lo primero que debes recordar es que las proteínas están constituidas por aminoácidos. Cuando realizamos ejercicio físico siempre se produce pérdida de masa muscular, más aún en deportes de resistencia, por lo que es muy importante nutrirnos de manera que podamos paliar esa disminución de músculo, y en otros casos utilizar estos suplementos incluso para […]
¿Tu menstruación es abundante? ¿Estás embarazada?
Si tu menstruación es abundante, estás embarazada o has sido mamá hace poco, si eres donante de sangre… sigue leyendo. Esto te interesa. Los alimentos aportan las sustancias nutritivas, esto son proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El cuerpo humano necesita dosis diarias de estos nutrientes para […]
¿Te sientes más cansado de lo normal?
La astenia otoñal consiste en un estado de cansancio, debilidad y apatía que surge como consecuencia de las dificultades que tiene el organismo para adaptarse a los cambios estacionales, que en el caso de la astenia otoñal incluye modificaciones de rutinas y horarios, menos horas de luz y descenso de las temperaturas. Un multivitamínico es […]
¿Cómo convertir la grasa en energía?
La carnitina es uno de los suplementos más conocidos entre las personas que quieren transformar su cuerpo a través del deporte. Su propiedad principal, es la de acelerar el proceso de desaparición de la grasa, que se convierte en energía para ser quemada durante el ejercicio. Debido a este tipo de actividad, la L-carnitina, supone un […]
¿Cómo afecta el verano a mi salud cardiovascular?
El verano puede afectar nuestra salud cardiovascular para bien o para mal. Las enfermedades cardiovasculares suponen una de las principales causas de muerte en el mundo. La salud cardiovascular depende de numerosos factores diferentes. Uno de ellos es la estación del año en la que nos encontramos. Los cambios de temperatura, de estilo de vida […]
Un indispensable en tu dieta diaria
El aceite de hígado de bacalao tiene propiedades muy variadas, esta sustancia contribuye al normal y correcto funcionamiento del sistema inmunitario, así como al desarrollo del cerebro o la vista, así mismo también reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos. Es una fuente natural de vitaminas, concretamente de vitamina A y D. El aceite de hígado de bacalao […]
En ocasiones, el agua no es suficiente
pin up bet Ahora que estamos en verano donde el calor está siendo más intenso, es importante poner el foco en cómo y cuándo hidratarnos. En verano solemos tener más sed porque sudamos más, y aunque bebamos bastante, a veces no es suficiente para compensar la pérdida de agua a través del sudor, por eso la hidratación […]
La era del veganismo
pin up casino Salud, sostenibilidad y respeto por los seres sintientes son tres razones para reducir o abandonar el consumo de productos animales. Cada vez más personas dan el paso. Por ello, os queremos presentar nuestros ‘GREEN BIO’, una línea de productos basados en la tierra y en sus frutos, con ingredientes 100% naturales y […]
La amenaza del plástico
pin up bet La preservación de los ecosistemas produce una serie de importantes beneficios para el medio ambiente y, por tanto, para el bienestar de los seres humanos. En 1950, la producción mundial de plástico era de 1,5 millones de toneladas, que se han convertido, actualmente, en más de 322 millones de toneladas. Estas cifras requieren un […]