estilo de vida saludable archivos - Nutricion Evolutiva https://nutricion.net/tag/estilo-de-vida-saludable/ El blog de la nutrición responsable. Wed, 18 Feb 2026 10:41:50 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.9 https://nutricion.net/wp-content/uploads/2023/04/cropped-logo-02-32x32.png estilo de vida saludable archivos - Nutricion Evolutiva https://nutricion.net/tag/estilo-de-vida-saludable/ 32 32 ¿Te sientes más cansado ahora que llega la primavera? https://nutricion.net/te-sientes-mas-cansado-ahora-que-llega-la-primavera/ Wed, 18 Feb 2026 10:41:50 +0000 https://nutricion.net/?p=55274 Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan un cansancio inusual, falta de concentración, somnolencia y bajadas de ánimo. Este fenómeno, conocido como astenia primaveral, es una respuesta del organismo a los cambios de luz, temperatura y ritmo biológico propios de la estación. Aunque suele ser transitoria, puede afectar significativamente al rendimiento diario y al […]

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]]> Los probióticos pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico https://nutricion.net/los-probioticos-pueden-ayudar-a-estimular-tu-sistema-inmunologico/ Wed, 25 Aug 2021 10:50:35 +0000 https://nutricion.net/?p=2280 Los probióticos pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico e inhibir el crecimiento de bacterias intestinales dañinas (34) Además, se ha demostrado que algunos probióticos promueven la producción de anticuerpos naturales en el cuerpo. También pueden estimular las células inmunes como las células productoras de IgA, los linfocitos T y las células asesinas naturales (35, […]

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]]> ¿Qué es la glutamina? https://nutricion.net/que-es-la-glutamina/ Sun, 26 Apr 2020 17:01:24 +0000 https://nutricion.net/?p=627 La glutamina es un aminoácido. Los aminoácidos son moléculas que juegan muchos papeles en el cuerpo.
Su objetivo principal es servir como bloques de construcción para las proteínas.
Las proteínas son cruciales para los órganos. También cumplen otras funciones, como transportar sustancias en la sangre y combatir virus y bacterias dañinos ( 1 ).
Como muchos otros aminoácidos, existe en dos formas diferentes: L-glutamina y D-glutamina.

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]]> 6 grupos de alimentos que deberías comer a diario y 10 recomendaciones para un estilo de vida saludable https://nutricion.net/6-grupos-de-alimentos-que-deberias-comer-a-diario-y-10-recomendaciones-para-un-estilo-de-vida-saludable/ Fri, 26 Jul 2019 12:34:52 +0000 https://nutricion.net/?p=453 La entrada 6 grupos de alimentos que deberías comer a diario y 10 recomendaciones para un estilo de vida saludable se publicó primero en Nutricion Evolutiva.

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