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¿Sabes si estás tomando suficiente Zinc?

El zinc es un oligoelemento y un micronutriente esencial para el ser humano. Los micronutrientes esenciales son vitaminas y minerales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para una salud óptima. Dado que el cuerpo no puede sintetizar estos micronutrientes, es necesaria una fuente dietética. Al principio de la digestión , los iones de zinc presentes en los alimentos […]

Coenzima Q10: el nutriente esencial

La coenzima Q-10 (CoQ-10 o Ubiquinona) es una quinona natural que se encuentra en la mayoría de los organismos aeróbicos, desde bacterias hasta mamíferos. Se identificó por primera vez en 1940, y se aisló de las mitocondrias del corazón de res, en 1957. La coenzima Q10 también se conoce como Coenzima Q, CoQ, CoQ10, Ubiquinona, Ubiquinona-Q10, […]

Los beneficios de las Vitaminas B

Las vitaminas B juegan un papel vital en el mantenimiento de una buena salud y bienestar. Como componentes básicos de un cuerpo sano, las vitaminas B tienen un impacto directo en sus niveles de energía, función cerebral y metabolismo celular. Las vitaminas B ayudan a prevenir infecciones y a apoyar o promover: salud celular crecimiento de […]

¿Qué es la glutamina?

La glutamina es un aminoácido. Los aminoácidos son moléculas que juegan muchos papeles en el cuerpo.
Su objetivo principal es servir como bloques de construcción para las proteínas.
Las proteínas son cruciales para los órganos. También cumplen otras funciones, como transportar sustancias en la sangre y combatir virus y bacterias dañinos ( 1 ).
Como muchos otros aminoácidos, existe en dos formas diferentes: L-glutamina y D-glutamina.

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