¿Has cuidado tu alimentación en Semana Santa?
Todos intentamos mantener nuestros hábitos saludables en esta época, pero antes o después terminamos saltándonos la dieta. Ya sea el clima o las vacaciones, lo que es cierto es que aumentamos el consumo de alimentos ricos en grasas y en azúcar. Comemos más fuera, picamos entre horas, y bebemos más alcohol. Como consecuencia, regresamos con […]