Libérate del dolor y disfruta del movimiento
¿Alguna vez has sentido esos «clics» o «cracks» al moverte? ¡Sabemos lo incómodos, molestos y dolorosos que pueden ser! Por eso, quiero compartir contigo algo emocionante que podría hacer una gran diferencia en tu día a día: un complemento alimenticio diseñado especialmente para cuidar esas articulaciones que a veces nos dan un poco de guerra. […]
Ajo y amor: La receta para un corazón feliz.
Espero que estés teniendo un día tan grandioso como las propiedades del ajo para tu corazón. ¿Sabías que el amor no es lo único que puede hacer latir fuerte a tu corazón? ¡El Garlic 2000 de Bio-Life también puede! Beneficios cardiovasculares comprobados: ✅ Equilibrio del colesterol: Numerosos estudios respaldan los beneficios del ajo desodorizado para […]
Los superhéroes de tu sistema inmune
¿Te pones malo a menudo? ¿Coges la gripe varias veces en un año? Los probióticos pueden ser la solución. Los probióticos son como bacterias buenas que ayudan a nuestro cuerpo a combatir enfermedades y reforzar nuestro sistema inmune. ¿Sabías que el sistema inmune nace en el intestino? Quizás todavía no lo sepas, pero tu barriga […]
Los pilares fundamentales de la vida
Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas. El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a: Descomponer los alimentos Crecer Reparar tejidos corporales Proveer al cuerpo de energía ¿Es bueno tomar aminoácidos durante el entrenamiento? Hoy en día, los suplementos de aminoácidos son ampliamente […]
En otoño vuelven los catarros. O no…
Seguro que has escuchado eso de “con este tiempo uno/a no sabe que ponerse”. Y es que con el otoño regresan las temperaturas más frías, la humedad y los cambios térmicos repentinos. Un día llueve, al otro hace un calor digno de agosto y … ¡Achís! Ya hemos pillado un buen resfriado. A continuación, te […]
El arma secreta contra el estrés y el insomnio
Si eres una de esas personas que tiene problemas para dormirse por la noche, debes saber que existen soluciones para dormir mejor. Lo más importante es ayudar a tu cuerpo a encontrar un buen equilibrio. La Ashwagandha está atrayendo la atención de muchos científicos por su amplio efecto sobre el bienestar físico y mental. Su nombre en latín incluye […]
¿Cómo pueden los antioxidantes beneficiar tu salud?
El estrés oxidativo es un proceso natural que provoca en nuestro organismo una serie de dolencias que pueden llegar a tener una gravedad seria. La oxidación celular se debe a la falta de antioxidantes en nuestro organismo debido a la sobreproducción de radicales libres. Síntomas: Envejecimiento prematuro Problemas de memoria Cambios físicos como mayor rigidez en las articulaciones, […]
Recupera la energía
¿Quién no se ha sentido, en algún momento, sin energía para afrontar el día? La astenia es la sensación de falta de energía o vitalidad. Puede manifestarse de forma constante, sin que se haya realizado ningún tipo de esfuerzo, y es insensible o poco sensible al descanso. ¿Qué síntomas presenta la astenia? los […]
Los secretos que alberga la flora intestinal
Las alteraciones en la composición de la microbiota intestinal han sido asociadas al desarrollo de múltiples patologías de tipo autoinmunes, cardiovasculares o alérgicas, pero principalmente en problemas gastrointestinales. Be-Munitas es un probiótico con 33.3 mil millones de fermentos lácticos (9 cepas diferentes), que refuerza la flora y estimula el sistema inmunológico, especialmente, al combinarlo con […]
Tips para mejorar la memoria y optimizar la concentración
Seguramente, en algún momento de nuestra vida, todos hemos deseado mejorar la memoria, ya sea para sacar buenas notas en nuestros estudios, conseguir ir un paso más allá en nuestra carrera profesional, o simplemente para acordarnos de todo lo que tenemos que hacer a lo largo del día. Entendiendo que mejorar la memoria consiste en optimizar […]
Insomnio en verano: Como conseguir un sueño profundo.
En la dificultad de dormir bien en verano intervienen diversos factores, como las comidas copiosas, el mayor ruido del exterior al tener las ventanas abiertas, la alteración de las rutinas diarias, la mayor luminosidad, que incide sobre la secreción de melatonina, y por supuesto el calor. Todos ellos interfieren en la calidad del sueño. Ello implica […]
¿Cansado y sin energía para afrontar el día?
El magnesio ayuda a reducir y eliminar el cansancio y la fatiga, ya que es un mineral esencial en la producción de energía de nuestro organismo. ¿Qué funciones realiza el magnesio? Convierte los alimentos en energía: El magnesio es muy importante en la producción de energía, puesto que es uno de los principales encargados de […]
Un todoterreno para tus músculos
Los minerales cuyos niveles (déficit o exceso) influyen a la hora de producir problemas musculares son el magnesio, el calcio, el sodio y el potasio. El magnesio es un nutriente esencial que debe ingerirse a diario debido a que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo. En el cuerpo de una persona adulta hay entre […]
¿Estás harto de los fuertes dolores de cabeza?
La migraña es algo más que un simple dolor de cabeza pasajero. Su intensidad, y los síntomas que suelen acompañar a un episodio migrañoso –náuseas o vómitos, intolerancia a la luz, el ruido o los olores…–, convierten a esta enfermedad en un grave interferente en la calidad de vida del afectado, que condiciona sus actividades cotidianas y perjudica […]
Adelgaza con este reductor de grasa
La carnitina se ocupa de transportar nuestros ácidos grasos hacia las mitocondrias con el fin de producir energía. Es conocida comúnmente bajo el nombre de L Carnitina y es utilizada, sobre todo, para perder peso. Pero, ¿realmente sirve la L Carnitina para adelgazar? La respuesta es sí. Esta acelera el metabolismo de la grasa para quemarla más rápidamente […]
¿Has cuidado tu alimentación en Semana Santa?
Todos intentamos mantener nuestros hábitos saludables en esta época, pero antes o después terminamos saltándonos la dieta. Ya sea el clima o las vacaciones, lo que es cierto es que aumentamos el consumo de alimentos ricos en grasas y en azúcar. Comemos más fuera, picamos entre horas, y bebemos más alcohol. Como consecuencia, regresamos con […]
DOLORES EN PRIMAVERA: 4 CONSEJOS PARA EVITARLO
Según múltiples estudios un 85% de la población sufre dolores en primavera. En esta estación el dolor de músculos y articulaciones aumenta. El principal causante de los síntomas mencionados son los cambios bruscos de temperatura, a la vez que se produce una bajada de presión en las articulaciones ya que los nervios sensitivos de las […]
Ayuda natural para los más pequeños de la casa
Gastroenteritis con vómitos y/o diarrea y sin ellos, tos blanda, seca, con mocos o sin ellos, alguna bronquiolitis, bronquitis e incluso neumonías. Un dolor de oídos que no deja dormir, que luego pasa a otitis, fiebres inexplicables… Es la historia de todos los años, y, puede llegar a ser desesperante para muchos padres. Pero ¿existe […]
Proteínas, ¿antes o después de entrenar?
¿Quién no ha ido a un gimnasio y ha visto a más de uno tomándose un batido de proteínas? Hoy en día, esto es algo muy normal. Pero ¿son necesarios los batidos de proteínas para conseguir tus objetivos deportivos y nutricionales? Un batido de proteínas es, posiblemente, uno de los mejores suplementos que puedes comprar. […]
Todo lo que el orégano es capaz de hacer por tu salud
Incorporamos un nuevo producto a nuestro catálogo de complementos alimenticios (concentrado de plantas 100% vegano). Cápsulas de aceite esencial de orégano BIO, recomendado para episodios infecciosos. ¿Qué beneficios tiene el orégano? Refuerza las defensas naturales y ayuda a mantener la salud de las vías respiratorias. Numerosos estudios demuestran el poder antiinfeccioso natural de amplio espectro […]
Tu cuerpo necesita una desintoxicación
Ya han pasado más de 2 semanas desde que terminaron las Navidades, las vacaciones y las fiestas, y, ahora sí, toca volver a la rutina. Si buscas la forma de depurar tu organismo porque últimamente has estado más indigesto o hinchado que de costumbre tras tantísimas comilonas, solo necesitas seguir algunos consejos: Beber mucha agua. […]
Fibromialgia: Como aliviar el dolor y la fatiga
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar fibromialgia. Muchas personas con fibromialgia se quejan de cansancio fácil, mala tolerancia al ejercicio, sueño no reparador, dolor de cabeza, mareos, adormecimiento de […]
¿Primera arruga? ¡Que no cunda el pánico!
¿Primera arruga? ¡Que no cunda el pánico! Ese momento clave en el que descubres una fina línea de expresión en tu rostro, ¡y ya no puedes dejar de verla! Ese instante es inevitable, sin embargo, lo que sí podemos es evitar, prevenir, combatir y hasta eliminar las arrugas. Las arrugas son la consecuencia del envejecimiento de […]
¿Te sientes irritable y no logras conciliar el sueño?
Aunque puede haber varias explicaciones para esto, una posibilidad es que en tu cerebro haya una densidad baja de determinadas sustancias. Nuestro cerebro puede usar hasta 100 neurotransmisores diferentes, siendo GABA uno de los más importantes,conocido como el neurotransmisor de la calma y la relajación. El estrés y la ansiedad forman parte de la vida cotidiana […]
Aminoácidos y deporte. Todo lo que necesitas saber.
Lo primero que debes recordar es que las proteínas están constituidas por aminoácidos. Cuando realizamos ejercicio físico siempre se produce pérdida de masa muscular, más aún en deportes de resistencia, por lo que es muy importante nutrirnos de manera que podamos paliar esa disminución de músculo, y en otros casos utilizar estos suplementos incluso para […]